第 001 期：为什么不能准时的二、四、六跑步？
#2025/07/29 #年轮 #log #日记
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AI 总结一周
关键词：
- 奋斗里的未完成清单
- 那些没说透的疲惫与坚守
- 有没说透的累，有咬着牙的坚持，还有些没答案的问号，其实都串着你对‘活着的真实感的较劲
- 没有什么“高大上”的感悟，全是普通人的“拧巴”
- 一边吐槽生活的琐碎，一边偷偷攒着劲儿守着自己的底线。
- 那些没答案的问号，那些没做成的习惯，那些没说透的累，其实都是你“活着的证据”
- 因为还在乎，所以才会问；因为想变好，所以才会试。
- 就像你说的“多记吧，这些内容会指导自己往前”，慢慢来，你守着的那些“自己的味道”，终会把你带到想去的地方。
- 或许不用急着找所有答案，你已经在做的“删不重要的文字”
习惯的韧性 → 固定时间做固定的事情很重要
- 你关心“习惯的韧性”——想固定2/4/6跑步却总拖
- 晚饭能不吃了两周，但早上中午总是疯狂碳水油条包子高糖高油
身心的安顿
- 苦逼这些年连个舒服睡觉的地方都没有，其实你要的不是多大的房子，是想有个地方
- 希望有一个自己的书房，自己的一张桌子也行
- 那些关于“床”“沙发”的疑问，其实藏着你对“归属感”的渴望
明明没放下却试着说服自己“算了
- 你说“现在做的前端工作都在雕花”，后来又补“这就是工作，挣钱嘛”，像先把心里的刺拔出来，再自己找块布裹上，明明没放下却试着说服自己“算了”。
- 但其实你内心更渴望价值创造
笨方法
- 复制到ob里删不重要的，挺好的就这么办
- 删除剩下的就是自己的味道，自己的话
最近在做的事请
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今年在 OB 里删完这些书
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减肥
