第 002 期：持续构建人生上下文
#2025/08/04 #年轮 #log #日记
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做真实的自己，加微小坚持
- 最近周末连续跑了两天，没觉得很累，因为跑得很慢，所以更容易坚持
- 不用一直冲刺，慢慢跑也能到终点
- 又比如
- 你记的每一笔笔记，都是在帮自己把生活的拼图拼得更完整。
- 不用急着把所有碎片都拼对，慢慢来，毕竟，微小的坚持，比完美的开始更重要呀
- 先完成再完美，先保持流动再考虑流向
- 不用老是鞭策自己
- 慢慢学会把“鞭子”换成“糖”。
- 不然越完不成越设目标，结果“不会再开始”
人生上下文
- 一个 TODO
- 以前记录过的，写过的博客，念念碎，都可以给大模型
- AI不是代替思考，而是帮助你，告诉你持续关注什么、一直忽略什么、反复思考什么
- AI不是计算器，没法帮你算清楚所有问题，但他是镜子
- 怀念杭州出差时“跑步听着歌”的感觉，这些都是你人生上下文里的“小节点”，连起来就是“真实的你”。
- 为超级个体做准备
笨方法：先复制全文，一字一句的删除自己认为不重要的？
- 删的过程就是深度思考
- 但请警惕
- 一个矛盾点——喜欢结构化，但可能过度了。
- 你在被体系化生存绑架，该炸掉一座自己的碉堡
- 这个系统是帮我更轻松，还是让我更累？
- 当你在搭积木时，AI让你推倒一块，要炸掉碉堡，停止构建，学会解构