博客
记录工程实践、设计细节和长期写作中的判断。
OpenClaw 命令行拍照功能配置指南
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2026.03.16
OpenClaw 配置经验总结
ai
2026.03.15
Claude Code 终极指南（上）：从记忆系统到多代理架构
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2026.03.04
周报v17：卸载，减负
人生周报周报
2026.01.05
周报v016：普通人与 AI，别被 AI 淹没了
周报
2025.12.30
周报v015：要完美地毁掉向AI领域的职业转型，最有效的方法是什么？
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2025.12.23
周报v014：通过专业深度获得自主和安全感
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2025.12.19
精读：十问 Agent Skills，一场围绕 AI 编码新范式的深度研讨
2025.12.11
翻译：Anthropic 内部如何通过 AI 变革工作方式
2025.12.09
周报v013：今天，最小的输出是什么？
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2025.12.02
周报v009：假努力、真内耗，除了焦虑和体重，什么都没涨
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2025.11.25
博客：PPT 在线化技术方案调研报告
博客
2025.11.24
周报v010：对自己的战争？但“你”是“你之所以成为你”的全部材料
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2025.11.19
周报v012：一份写给自己的诊断书
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2025.11.12
周报v011：人生体检报告·症状篇
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2025.11.06
周报v008：Winter is coming again ？
2025.10.30
周报v007：主角只有一个
2025.09.30
博客：Excel 与 Web 的完美融合：从导入到导出，前端 Excel 处理技术选型浅析
2025.09.16
周报v006：侥幸
2025.09.11
周报v005：戒酒
2025.08.26
周报v003：你需要的不是更多笔记，而是转身的行动
年轮log日记
2025.08.12
周报v004：持续构建人生上下文
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2025.08.04
播客：AI 是一面镜子，照见人类最后的价值
2025.08.01
周报v002：为什么不能准时的二、四、六跑步？
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2025.07.29
周报v001：什么是真正的开始？
2025.07.21
博客：模型上下文协议（MCP）
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2025.03.21
博客：Cursor 使用技巧总结
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2025.03.08
播客：AI 时代的频率跃迁背景下个人的选择：高频的卷或低频的定
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2024.02.25
播客：张云帆的芒格之道
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2023.12.23
播客：人生危机不是崩溃而是瓦解
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2023.12.04
rrweb 作者的某期播客节目纪要
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2023.02.25
个人常用工具及技巧分享
2022/12常用工具
2022.12.25